本日もスズシ目。 後は台風が過ぎるのを待てば、とりあえず秋が来る。。。 食品単位プログラム 5年間のプログラム生活のストレスでかなり太って、体力も無くなった。。。 以前の元気なときよりも13ｋｇくらい太った。そして体力も超減退した。。。 まずは体…