サイクリング

本日早朝は曇り。

寒さはそれほどでも無し

サイクリング

冬のサイクリングは脂肪が燃焼する。

寒いとエネルギーを沢山使うようだ。

寒さをこらえて走ると体を温めるエネルギー分余計に消費する感じだ。

但しあまり体に良くないので

ゆっくりと運動をはじめないとジジイ(自分)は心筋梗塞とか脳梗塞だな。。。

体重の方は約1Kgほど痩せてきた。。。体力も少しづつ付いてきた感じだが

依然、低体力だなぁ。

ポチッ!とな。。。

ストラクチャ